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岸のキッチンスタジオ

　メニュー

第１回　柿と大根のサラダ

第２回   ヘルシー酢豚

第３回　茶碗蒸し

第４回　水菜のハリハリ鍋

第５回　茄子のキーマカレーとケークサレ

第６回　お節料理

第７回　トムヤムクン

第８回　サラダ３種

第９回　スパゲッティとシーフードトマトスプープとクッキー

第１０回　塩麹を使ってみよう

第１１回　マンゴープリンと桃のババロア

第１２回　おばんざい

第１３回　酒の肴

いつまでも元気で

骨を丈夫に